Vanha ja edellinen vuonna 2011 ostettu Synology DS111 alkoi osoittamaan ikääntymisen merkkejä ja aiheutti jatkuvia jumitilanteita. Aika oli siis reagoida ja laittaa tilalle uusi Synologyn DS223 malli. Vettä on virrannut paljon tuon jälkeen ja NAS purkkiin tullut nopeutta melko paljon lisää.
Maastossa ja vuoden eka päivitys
Aika mennä rientää ja vuonna 2017 ei ole tullut tehtyä yhtään päivitystäkään. Sivusto kuitenkin on ja pysyy toistaiseksi. Onhan täältä kiva ja hyvä hakea aina jotain juttuja. Esimerkiksi viime viikolla kaivelin Cooper-taulukot täältä kun kävin kaverin kanssa juoksemassa.
Tämä vuosi oli taas taukoa triathlonista, koska jalka ei ota parantuakseen. Parilla lääkärillä käynyt, mutta diagnoosia ei vielä ole. Omadiagnoosi kertoo, että se olisi piriformis, mutta täysin varma en ole. Siihen olen netistä kaivellut sopivia hoito-ohjeita. Jos ei se nyt pian ala hellittämään, niin yritän saada jalan kuvattua, jotta saataisiin oikea diagnoosi ongelmalle. Joroisen jouduin perumaan tältä kesältä taas vaihteeksi. Kävin kuitenkin Tahko MTB kisan ajamassa, koska jalka kestää ihan hyvin pyöräilyä. Kesäkuussa 2018 olisi tarkoitus kisata Ironman Finland 70.3 kisassa, eli Lahdessa järjestettävässä triathlonin puolimatkan kilpailussa.
Tänään kävin hieman pidemmän rennon lenkin ajelemassa maastossa. Olipahan nätti keli ajella maastossa tänään. Tällä kertaa otin kahvitkin termariin ja ajattelin ajella hieman pidemmän kaavan mukaan. Semmoinen 4,5h reissu ja asfalttia tarvi koskea vain kun ylitti tien. Välillä meinas olla juurakoiden kanssa taistelua mutta vastapainoksi oli sileää soratietä ja pitkospuita 🙂
Tilannekatsaus
Blogi melkein on unohtunut, mutta täällä se näköjään on yksin odotellut aktiivista kirjoittajaa. Tuossa päivittelin hieman uudempaan ja modernimpaan teemaan ja samalla ajattelin, että voisihan tännekin kirjoitella jotain.
Urheilurintamalla on ollut kilpailumielessä hiljaisempaa, koska takareiden vaiva jatkuu yhä. Joroisen triathlonin jätin väliin kesällä, koska jalka ei kestä yhä edelleenkään juoksemista. MuddyX kisan kävin syksyllä, joten suunnistamisen riemua sai kokea sen noin neljän tunnin ajan pyörän selästä.
Hieman on motivaatio ollut hakuisessa kesän ja syksyn aikana johtuen tuosta jalan ongelmasta, mutta jotain olen yrittänyt saada aikaiseksi harjoittelun suhteen. Kävin yhden viikonlopun uintileirin Oulussa ja sieltä yhtenä Ahaa-elämyksenä löysin, että potku meni ristiin käden kanssa. Tuota olen nyt työstänyt tekniikkaharjoittelussa uinnissa ja pikkuhiljaa olen tuota saanut korjattua. Vielä se vaatii keskittymistä, mutta onnistuu kuitenkin jo myös väsyneenä.
Isompana juttuna tälle syksyä on se, että suoritin Triathlonin 1-tason valmentajakoulutuksen. Eli minusta tuli nyt sitten valmentaja. Saapa nähdä, mihin tämä sivu-ura vie mutta kiinnostusta siihen ainakin riittää ja sopivaa vastapainoa myös omalle normaalille työlle. Koulutuksessa tuli tutustuttua myös huippuihin valmentajakolleegoihin.
Nyt tässä siis mennään jalan ehdoilla treenaten ja samalla yrittää pitää kuntoa yllä. Hieman hankalaa on, kun tehot pitää olla pois ja pitkäkestoisia treenejä on hankala tehdä.
Maastopyöräilyä
Uusien polkujen etsintäreissu. Mutavelliä oli riittävästi. Eka kuvassa oli OTB enemmän kuin lähellä mutta jollain tempulla sain pelastettua sarvien yli liitämisen 🙂 Löyty uusi siltakin Kalimenojan yli. Tuli rämmittyä metässä pyörän kanssa koska polut katosi kokonaan.
Mobiilipäivitystä
Kokeillaas tätä blogin päivitystä kännykästä. Viikolla kävin maastopyörällä mönkimässä metsässä. Meinaavat vain enduromiehet pilata kaikki hienot pyörällä ajettavat polut.
