BLOGI
Mielenkiinto salaman kanssa otettaviin valokuviin on taas heräämässä, joten päätin tilailla vähän lisää apuvälineitä valaistuksen järjestämiseen. Lueskelin netistä, että mitähän sitä voisi ensimmäisenä ostella jos käytössä on jo salama. Sateenvarjo näyttäis olevan se suosituin ja kätevin apuväline millä aloitella. Sateenvarjo tarvii lisäksi sitten jalustimen ja pidikkeen, mihin myös salama kiinnitetään (etäohjattuna, irti kamerasta). Kaikki tavarat on LumoPro merkkisiä.
RunnersConnectin sivuilta löyty kohtuullisen hyvä tietopaketti maratonharjoittelua ja kilpailua varten.
Ultimate Guide sisältää paljon asiaa eri harjoittelun osa-alueista (myös ravinto, loukkaantumisen ehkäiseminen jne). Sivuilta löytyi myös erilliset dokumentit joista toinen keskittyy juoksijan ravintoon ja toinen loukkaantumisiin ja niiden ehkäisemiseen.
The_Ultimate_Marathon_Guide.pdf
The_Ultimate_Guide_to_Running_Injuries.pdf
Marathon_Nutrition_eBook.pdf
Tuli luettua dokumentit läpi ja aina sieltä jotain uusia pikkujuttuja jää mieleen.
Täällä on melkein joka kaupan hyllyllä tarjolla noita ”foamrollereita” eli tuollaisia putkiloita (pilatesrulla termiä näytetään suomessa käytettävän). Päätin ostaa ja kokeilla tuota, koska jaloissa meinaa olla erilaisia kiputiloja, milloin missäkin kohtaa, riippuen päivästä. Tuon avulla voi itse hieroa (tai ainakin yrittää) jumissa olevia paikkoja auki. Vielä en ole sillä jalkoja yrittänyt hieroa, mitä nyt kokeillut vähän vasta. Aika näyttää, että miten hyvin tuo auttaa. Tuli ostettua myös tuollainen vyölaukku, mihin saan puhelimen ja avaimet laitettua. Lenkeillä ei ole aina puhelin mukana, vaikka hyvä se olisi olla hätätilanteiden takia.
Täällä on nyt kelit makkeimmillaan juoksemista ajatellen. Sellainen reilu +10 astetta varjossa, auringonpaiste ja ilmankosteus matala.
Käytiin tänään kokeilemassa autenttista ”BBQ” paikkaa (North Main BBQ), missä saa erilaisia grillattuja juttuja syödä niin paljon kuin maha vetää. Joskus aikoinaan tuo oli niin sanottu ”kympin paikka”, mutta nykyään ei ihan kympillä enää pärjää 🙂
Huomenna onkin vapaapäivä täällä, joten saa nauttia pitkästä viikonlopusta.
Joulukuussa käytiin Dallas Arboretum puutarhassa. Talvella ei täälläkään ole se paras kukkaloisto, mutta olihan siellä kuitenkin kateltavaa ja käveltävää. Keväällä voisi käydä uudestaan kuvailemassa ja ihmettelemässä erilaisia kasveja. Tuolla tuli myös opeteltua samalla loittorenkaan käyttöä. Tarkennus on tehtävä käytännössä käsin, kun loittorengasta käyttää. Alue millä linssi on tarkka on todella kapea. Riippuen polttovälistä, niin loiton avulla linssiä voi pitää muutaman sentin päässä kohteesta.
Perhosilla näyttäis olevan melko pitkä kieli.
Huomasin tuossa, että blogi oli maanantaina täyttänyt 7 vuotta. Vielä ei tämä ole aiheuttanut niin suurta tuskaa, että harkitsisin blogin alas ajamista 🙂 Pitäisi olla varmaan vähän parempi tuo runosuoni, niin täällä saattaisi löytyä jotain järkevääkin lukemista. Kuviin tämä blogi näyttää enemmän keskittyvän kuin kirjoituksiin. Nykyään tulee niin vähän kirjoiteltua, niin ehkä se olisi jotain hyvä kirjoitella ihan senkin vuoksi, että pysyisi tuo kirjoitustaito yllä (se mitä siitä vielä on jäljellä).